Taller de Mindulness
4 horas prácticas para introducirse al Mindfulness
¿Qué es el taller de Mindfulness?
Es una introducción práctica de 4 horas a la práctica del Mindfulness orientado a líderes en empresas. Gracias a este taller, los líderes podrán empezar a aplicar ciertos cambios en su vida que les permitirán tener más claridad mental.
Formato:
Grupos pequeños de hasta 12 líderes que participarán en las actividades que pueden ser dentro de la empresa o en nuestro espacio en Cumbayá.
¿Qué van a aprender?
- Qué significa el término Mindfulness?
- Cómo se aplica el Mindfulness en el liderazgo?
- Meditar sentados
- Meditar caminando lentamente
- Meditar compartiendo
- Meditar trabajando en equipo
- Insights principales para alcanzar Mindfulness
Agenda tentativa:
Quién los va a guiar
Nuestro equipo está compuesto de coaches y consultores que tienen experiencia y contexto en liderazgo de negocios tanto en posiciones de gerencia, ejecutivas y founders.
Además de la perspectiva de negocios, cultura e innovación, tenemos en el equipo personas que han profundizado y ganado experiencia en Mindfulness desde la escuela budista Plum Village, pero con una perspectiva agnóstica y práctica. No hace falta ser budista para aprender Mindfulness.
Ubicación:
Puede ser en la propia empresa o en nuestro espacio en Cumbayá.
Precio del servicio
El precio de este servicio es un pago único para un grupo de hasta 10 personas. Si se desea este taller para un grupo más grande, podemos adaptar el formato y precio.
| Concepto | Precio grupal incluido IVA (USD) |
| Taller de Mindfulness 4h | $ 1064 |